問題分析：你好，根據(jù)你的情況，建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測，明確是否為骨質(zhì)疏松癥。
意見建議：你好，具體的治療應(yīng)該根據(jù)你的診斷確定，如果是骨質(zhì)疏松應(yīng)該在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些維生素類，以便促進(jìn)鈣吸收，除了藥物外還應(yīng)多食用牛奶，豆類谷類以及海鮮類等，體育鍛煉應(yīng)該適度，平日注意跌倒預(yù)防骨折的發(fā)生。