關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎熱敷還是冷敷，一般需要結(jié)合病情進(jìn)行判斷。通?？梢酝ㄟ^(guò)冷敷、熱敷或冷熱交替來(lái)進(jìn)行緩解。
1、冷敷：當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，且反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，多為急性關(guān)節(jié)炎，此時(shí)可采用冷敷的方法，以減輕腫脹、痛等癥狀。
2、熱敷：對(duì)于年齡大、外傷等導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，可以用熱敷來(lái)緩解，這樣可以加快局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。
3、冷熱交替：對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，可以采用冷、熱兩種方法來(lái)減輕疼痛，冷、熱兩種方法都可以起到緩解疼痛的效果，兩種方法都可以減輕肌肉的張力，減輕疼痛和僵硬的癥狀。