專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:男
年齡:17
主治醫(yī)師內科
聊城市人民醫(yī)院三級甲等
這種情況建議先尋找一下失眠的原因,如壓力,情緒或者其他,注意調整一下??梢运皟尚r運動一下,有助于入眠。避免睡前興奮。必要時在醫(yī)生指導下服用藥物,如阿普唑侖或佐匹克隆等。