問題分析：你好，你說描述的情況應(yīng)該就屬于夜磨牙，發(fā)出的聲音可以分為多種，不是單一的。這是一種原因不明的癥狀表現(xiàn)，一般與體內(nèi)寄生蟲感染或者維生素缺乏，精神壓力較大等原因有關(guān)。
指導(dǎo)建議：建議多吃蔬菜水果，補充復(fù)合維生素B和葉酸，增加有氧運動鍛煉時間，如果伴隨其他不舒服的癥狀表現(xiàn)，再考慮進(jìn)一步針對病因性治療。