你好；腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療。在進行運動的時候,關節(jié),筋等組織也可進行運動,關節(jié),筋由肝所支配,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈，打網(wǎng)球，打太極等運動方式，要堅持進行，

你好，患者的這種情況建議不要過度性生活，有手淫的習慣建議及時戒掉。吃點溫補腎虛的藥物如附桂地黃丸對癥治療。必要時可以去醫(yī)院檢查，化驗前列腺液常規(guī)和精液常規(guī)。