正常的精液顏色為乳白色或淡黃色膠體狀液體。如果出現(xiàn)頻繁遺精、精液變稀等情況，可能與前列腺炎、過度性生活或手淫有關(guān)。
建議您保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和久坐，適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間。
同時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，多吃富含鋅元素的食物如南瓜子、堅(jiān)果等，有助于改善前列腺功能。
如果癥狀持續(xù)存在，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。