1、羅布麻。取3~15克用水煎服，或者是使用開水泡著服用，降壓降血脂作用比較好，也可以清理和軟化血管。2、向日葵葉子。向日葵葉子100克煎服，清火利尿降壓作用很好。3、馬蘭頭根。馬蘭頭給1千克，煎服，早晚空腹各一次，孕婦體寒的人不適宜使用，清熱瀉肝火、控制血壓、調(diào)心和血的功效比較好。4、何首烏。何首烏10~30克，煎服，降血壓、降血脂效果很好。5、黑木耳。黑木耳10克、冰糖少許、柿餅少許，放在一起煮爛，長(zhǎng)期使用。6、鮮山楂。新鮮的山楂打碎，煎服，治療高血壓，高血脂效果不錯(cuò)。