你好，結(jié)合你描述的情況，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素復(fù)合維生素b。建議平時(shí)規(guī)律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃點(diǎn)中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)。

首先焦慮癥還是屬于一個(gè)心理疾病所以說，心理因素，的威脅不能夠消除那么你在這個(gè)失眠的現(xiàn)象，是不能夠好轉(zhuǎn)。所以說如何消除現(xiàn)在心理上面的負(fù)擔(dān)，才是最重要的問題，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還應(yīng)該借助一下心理醫(yī)生的力量來和你做一些疏導(dǎo)和溝通

抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，失眠癥以睡眠紊亂（如入睡困難、中途易驚醒、早醒、徹夜不眠等）為主要臨床表現(xiàn)。焦慮癥則易出現(xiàn)煩躁、緊張、擔(dān)心、胡思亂想、提心吊膽、坐立不安等，還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。在臨床上，抑郁、焦慮、失眠癥狀常同時(shí)出現(xiàn)在同一個(gè)中。

失眠的原因與抑郁癥和焦慮癥有一定的關(guān)系，對(duì)于心理障礙的調(diào)理要以心理疏導(dǎo)為主。生活中是會(huì)出現(xiàn)一些挫折與不幸，經(jīng)歷了這么長(zhǎng)的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結(jié)，造成自己的心理障礙。失眠可以服用佳靜安定治，的副作用和依賴性不大，只要不長(zhǎng)期服用，就不會(huì)對(duì)身體造成影響。

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起失眠的。建議您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋。

你好，從你描述的情況來看，你所表現(xiàn)的是一組神經(jīng)癥的癥狀，不好明確診斷是某種具體疾病，但不像是重性精神病。建議你到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或治療

你好,不要緊張和著急,不要吃辛辣的食物,不好,建議去醫(yī)院做心理治療.

慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好　　　平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

失眠焦慮癥一般不屬于抑郁癥。失眠焦慮屬于焦慮癥的一種臨床反應(yīng)，患者會(huì)表現(xiàn)為驚恐不安和緊張的情緒，并且在遇到事情之后會(huì)伴有坐臥不安和出冷汗，無法保持冷靜的態(tài)度，這不屬于抑郁癥。抑郁著會(huì)引起情緒低落和悶悶不樂、興趣減低的癥狀。應(yīng)根據(jù)不同的病情選擇合適的治療方式，主要包括藥物治療和心理治療，同時(shí)應(yīng)多做一些