根據(jù)你所說情況可以服用板藍(lán)根，布洛芬，噴西瓜霜噴霧劑，淡鹽水漱口，胖大海泡水當(dāng)茶飲。多喝水休息好。

你這樣是由于傷風(fēng)引起的感冒，應(yīng)注意合理的多喝水，多吃蔬菜多喝湯，可以用中藥的方法祛風(fēng)散寒應(yīng)該注意多喝水，喝一些姜糖水，也可以用中藥的方法感冒清熱顆粒，感冒靈顆粒，傷風(fēng)感冒顆粒等藥物