問題分析：你好，從你描述情況考慮是陽痿早泄的問題，一般是由于手淫引起的腎虧，和你不好的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系。
意見建議：建議您可以服用五子衍宗丸和三腎丸調(diào)理。外用艾菲迪克的噴劑，幫助改善性生活。增加戶外訓(xùn)練，調(diào)整心情，適當(dāng)運動，忌煙酒刺激熬夜。