鍛煉后心口疼痛的病因有很多，有過(guò)度鍛煉、軟組織損傷、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。提出應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在明確病因后，針對(duì)病因給予相應(yīng)處理。
1、過(guò)度鍛煉：如長(zhǎng)期不鍛煉、突然過(guò)度鍛煉，肌肉中產(chǎn)生的乳酸積累較多，會(huì)有一種酸脹的感覺(jué)，表現(xiàn)為鍛煉后心口疼痛。可在酸疼局部肌肉上熱敷和按摩，利于改善血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛感和心口疼。
2、軟組織損傷：不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和其他因素都可能會(huì)造成胸口部位軟組織損傷，進(jìn)而在活動(dòng)之后表現(xiàn)為心口疼痛。要注意休息，避免在很短的時(shí)間內(nèi)再做有關(guān)的鍛煉，以避免傷害的加劇，有條件的可以用吲哚美辛和布洛芬止痛。
3、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。簞×一顒?dòng)時(shí)心臟需氧量劇增，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病病人冠狀動(dòng)脈過(guò)窄，不能滿足心臟對(duì)血氧的需要，會(huì)造成心肌缺血缺氧，誘發(fā)活動(dòng)后心口疼痛癥狀。立即停止活動(dòng)，條件許可時(shí)可吸氧減輕或口服藥物以減輕癥狀，并應(yīng)去看醫(yī)生。