做完高強度運動會頭暈解決的方法如下：
1、運動后出現(xiàn)頭暈、惡心、出汗，是因為神經(jīng)遞質(zhì)的過度興奮性。運動后分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，血管收縮，引起血壓的變動。血壓升高，好好控制血壓，就能改善。
2、激烈的運動可能會導致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)癥狀。電解質(zhì)紊亂引起的電解質(zhì)糾正等，通過對癥治療可以改善癥狀。如果是大腦供血不足引起的，活血方藥可以改善癥狀。如果高血壓和心率上升，可以用交感神經(jīng)抑制藥治療，也可以降低心率控制血壓。