問題分析：您好,痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種；婦女最常見的是原發(fā)性痛經(jīng),它在初潮后即開始,多為功能性,以未婚未育年輕女性多見,緣由很多,如精神因素,劇烈活動,不注意冷暖以及內(nèi)分泌紊亂等,但最主要的原因還是子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的前列腺素F2a過多所致。繼發(fā)性痛經(jīng)則在行經(jīng)一段時間后方出現(xiàn) ,多為器質(zhì)性,常見原因有子宮內(nèi)膜異位,盆腔炎,或戴節(jié)育環(huán)引起的。
意見建議：：建議一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物?？梢栽囋嚰t糖水,紅糖性溫，有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用。