問題分析：你長期手淫導(dǎo)致腎精虧虛的話，容易出現(xiàn)腎虛身體乏力，早泄遺精等癥狀的。如果現(xiàn)在已經(jīng)能積極戒除了的話，通過正常的合理飲食和鍛煉是可以慢慢恢復(fù)健康的。
意見建議：不過如果想通過藥物來治療的話，可以服用金貴腎氣丸來調(diào)理。也可以通過飲食來調(diào)理，比如吃一些鯉魚，牡蠣，韭菜等食物，都有補(bǔ)腎效果的。