專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別：男
年齡：26
醫(yī)師其他
黃燁神農(nóng)居醫(yī)院二級乙等
問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運(yùn)動，喝茶喝咖啡，精神壓力大，身體不適等都可以導(dǎo)致失眠。意見建議：注意力不集中，精神疲勞。需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注
