問題分析：早晨好！從你所表述的幾個(gè)癥狀來看，如果平是近期工作或家務(wù)勞累過度所致的話，有可能與平時(shí)飲食營養(yǎng)不良，或是脾腎兩虛，溫化水濕功能減弱有關(guān)。
意見建議：建議可先到醫(yī)院做個(gè)健康檢查為好，有利于能更好地對癥治療與調(diào)理。同時(shí)要注意平日的食物多樣性，可多吃些紅棗、山藥、蓮子、骨頭湯等。祝好！