半睡半醒狀態(tài)中產(chǎn)生幻覺是一種相對常見的現(xiàn)象，稱為睡眠幻覺或夢中幻覺。在這種狀態(tài)下，人們可能經(jīng)歷到虛構(gòu)的感知體驗，如視覺、聽覺、觸覺或身體感覺。這些幻覺可能具有很真實的感覺，但在清醒狀態(tài)下是不存在的。
睡眠幻覺的出現(xiàn)通常與快速眼動睡眠階段有關(guān)，這是一個睡眠周期中的階段，通常在入睡后約90分鐘后開始出現(xiàn)。在REM睡眠中，我們的大腦活動增加，類似于清醒狀態(tài)，但我們的身體肌肉卻處于麻痹狀態(tài)，以防止我們在夢境中的動作。
這種現(xiàn)象通常是自限性的，意味著它們會在一段時間后自行消失，不需要特別的治療。