抑郁癥群體往往會(huì)出現(xiàn)心境低落，思維遲緩，認(rèn)知功能障礙，意識(shí)行為活動(dòng)減退，以及軀體不適的癥狀，往往會(huì)表現(xiàn)最為顯著而持久的情緒低落，對(duì)于任何事情都缺乏動(dòng)力，缺乏興趣，心中有壓抑感，高興不起來(lái)，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)自殺的沖動(dòng)行為，感覺(jué)活著沒(méi)意思。建議做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉，一是可以轉(zhuǎn)移注意力，另外，很重要的一點(diǎn)是體力勞動(dòng)或體育鍛煉，可以使體內(nèi)自動(dòng)地產(chǎn)生正能量。一些適當(dāng)放松活動(dòng)是非常必要的。