問題分析：根據你的描述，是否是受涼后導致的胃腸型的感冒，所以出現腹瀉發熱發冷以及身軟乏力等癥狀，建議檢查體溫是否發熱，越是覺得冷，有可能越是體溫高
意見建議：建議飲食清淡，多喝溫開水，不要吃辛辣肥厚的食物，注意防寒保暖，測量體溫，如果有發熱腹瀉建議最好到醫院掛個消化科，做個大便常規檢查，確診后用藥，避免腹瀉或是發熱并發脫水或是電解質紊亂等病癥，如果不發熱或是腹瀉不嚴重，可以口服黃連素片和藿香正氣液以及左氧氟沙星，如果有發熱可以口服散列痛片一起服，不過建議最好還是到醫院檢查確診后服藥，祝你早日康復，健康漂亮！