指導意見：你好很高興為你解答，首先自我調(diào)整好自己的心態(tài)，一切都成為事實了不是嗎，睡不著可以喝安神補腦液，谷維素，維生素B1服用調(diào)理。找自己喜歡的事做雖然痛苦必須面對，只有他的離開才會有更好的另一個人的到來。也許現(xiàn)在的不適合你。