您好！根據(jù)你的病情描述，這種情況從中醫(yī)角度看可能是由于心氣虧虛或者氣血虧虛所致，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師望、問、聞、切綜合診治給予中藥補益心氣或者益氣生血中藥內(nèi)服協(xié)助治療。日常生活方面保持心情舒暢避免生氣，避免熬夜長時間玩手機或電腦，適當(dāng)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。