問題分析：根據(jù)描述考慮可能是眩暈癥引起頭暈、耳鳴、惡心、乏力等不適，有可能是腦供血不足、著涼、疲勞等因素誘發(fā)。
意見建議：目前癥狀發(fā)作時(shí)頭部保持舒適的體位，不要左右前后晃動(dòng)，長久坐著或是躺著時(shí)，需要站起來的時(shí)候，動(dòng)作放慢一點(diǎn)，不要一下子就起來，手邊上扶一把，這樣就可以減少和緩解頭暈的癥狀。癥狀輕微時(shí)可以口服改善腦供血的藥物+西比靈改善眩暈癥狀，如果癥狀嚴(yán)重可以輸液治療。平時(shí)適量鍛煉身體加強(qiáng)體質(zhì)，注意休息不要熬夜。必要時(shí)可以至醫(yī)院行血常規(guī)、頭部CT、頸部核磁共振或超聲等檢查明確診斷。