你好根據(jù)你提供的情況，考慮是脾胃虛弱消化不良引起的癥狀，及時的對癥治療，可以恢復(fù)正常的首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，忌辛辣促進生冷的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜较阏龤馔铦饪s丸參苓白術(shù)散補脾益腸丸水蜜丸之類的中成藥調(diào)理，配合乳酸菌素片多酶片之類的治療。

急性胃腸炎有部分患者可能與飲食不清潔有關(guān)，輕癥患者可以口服一些抗菌素個人意見：通常使用喹諾酮類抗菌素比較多，比如左氧氟沙星，用法和用量需遵從醫(yī)囑

根據(jù)你描述的情況，你這個情況，應(yīng)該考慮是胃腸型感冒的情況，不是胃腸炎的情況，與你受涼，飲食不當(dāng)，休息不好等有關(guān)系建議你應(yīng)該是注意進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化食物，可以應(yīng)用嗎丁啉，阿莫西林，西比靈治療

急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。多為細菌感染引起。建議流質(zhì)飲食，多飲水，注意休息。積極抗菌治療，同時加用思密達，金雙歧等保護胃腸粘膜。

要注意有沒有鼻炎、鼻竇炎可能，建議請耳鼻喉專家完善查體及檢查，明確診斷及時治療。