問題分析：你好，一般情況下是不會砸破結(jié)節(jié)的，不要過度擔(dān)心，而乳腺增生結(jié)節(jié)的病變發(fā)生，多因體內(nèi)雌激素分泌增多，乳腺組織及小葉間組織增生纖維化鈣化，致使結(jié)節(jié)樣變，引發(fā)乳房脹痛不適的癥狀。
意見建議：建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，飲食上少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油炸類食物，多吃些冬瓜，絲瓜，苦瓜類蔬菜，并乳房熱敷理療，口服逍遙丸，乳癖消，乙烯雌酚等藥物治療，定期去醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行乳房B超的復(fù)查。