指導(dǎo)意見:您好,根據(jù)您的描述,您的情況如果手顫用美多巴有效果是可以繼續(xù)應(yīng)用,至于失眠可以采取白天適度疲勞的方法,可以睡前有氧運(yùn)動,30--60分鐘,睡前用醋泡腳,睡覺時可以采取放松療法,">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:58
主治醫(yī)師內(nèi)科
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院一級甲等
指導(dǎo)意見:您好,根據(jù)您的描述,您的情況如果手顫用美多巴有效果是可以繼續(xù)應(yīng)用,至于失眠可以采取白天適度疲勞的方法,可以睡前有氧運(yùn)動,30--60分鐘,睡前用醋泡腳,睡覺時可以采取放松療法,可以感受肌肉收縮時的感覺,保持一段時間,再放松感覺一下,反復(fù)采取此法,使自己放松,達(dá)到睡眠狀態(tài)。堅(jiān)持才效果好。如果您對我的回復(fù)感到滿意,請?jiān)趩栴}回復(fù)后面做出免費(fèi)評價!謝謝!