問題分析：腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調節。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養，避免手淫
意見建議：，避免房事過 勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，在醫 生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。