心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你手心腳心熱，失眠，健忘，有可能是壓力比較大，自主神經(jīng)紊亂造成的。
心理指導(dǎo)：建議吃點(diǎn)谷維素和維生素b，多做運(yùn)動調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)神經(jīng)，平時多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥改善頭暈，失眠。希望我的建議對你有幫助，歡迎下次咨詢！