正常的月經(jīng)周期通常在28到35天之間波動(dòng)，前后波動(dòng)7天都屬于正常范圍。您提到這 month提前了十天，這種情況可能提示存在一定的內(nèi)分泌失調(diào)或者子宮內(nèi)膜狀態(tài)異常。
工作壓力大、生活節(jié)奏快確實(shí)會(huì)通過(guò)神經(jīng)和體液機(jī)制影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂和經(jīng)血量變化。建議您注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議您到醫(yī)院婦科就診，做進(jìn)一步的檢查，比如B超、激素水平檢測(cè)等，以明確原因并給予針對(duì)性治療。
另外，關(guān)于經(jīng)血量少且粘稠的情況，可能與子宮內(nèi)膜偏薄有關(guān)。建議您及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。