專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師中醫(yī)科
中日友好醫(yī)院三級(jí)甲等
氣血虛出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)充氣血的食物,例如豬血,豬瘦肉,魚蝦,牛奶,雞蛋,芝麻,核桃,海帶等,需要溫補(bǔ)肝腎,但是因?yàn)槠渌矫娑紱]有問題,僅僅是你脫發(fā)的表現(xiàn)的話,那么你還是考慮進(jìn)一步的確定,比如你可以調(diào)整生活,不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加抵抗力,保證營養(yǎng)。