專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:34
副主任醫(yī)師外科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):乳酸增多導(dǎo)致的,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌產(chǎn)生大量乳酸,再?gòu)浬⒌饺砀鞑糠郑逊e乳酸的肌肉會(huì)發(fā)生收縮,從而擠壓血管,使得血流不暢,結(jié)果造成肌肉的酸痛和倦怠等。運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)過(guò)量的乳酸在l一2小時(shí)即被完全廓清,它對(duì)身體健康無(wú)損,即使對(duì)身體機(jī)能有影響的話也是暫時(shí)的?!尽?