指導(dǎo)意見：平時應(yīng)多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失， 選用合適的護(hù)膚品，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚 類，巧克力，蔥蒜等。