病情分析： 你好，根據(jù)你的癥狀考慮是腎虛的可能，
意見建議：建議多食蔬菜水果和高蛋白質(zhì)高維生素飲食，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體，避免手淫，必要時(shí)服用健腦補(bǔ)腎丸或六味地黃丸治療。