病情分析：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運(yùn)動,
意見建議：讓體力有適度的宣泄. 不看情色影片,不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。