考慮是受涼，飲食不當(dāng)，抵抗力下降，病菌感染造成的感冒的情況，酸疼無力，可能是有發(fā)熱的情況。注意休息，多喝水，喝熱水，可以喝姜湯發(fā)汗治療一下。適量運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充營養(yǎng)，維護(hù)的身體健康。