病情分析: 可以多吃核桃仁,黑芝麻之類的食物,口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿之類的藥物意見建議:生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料,多吃">
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性別:男
年齡:19
主治醫(yī)師其他
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三級甲等
病情分析: 可以多吃核桃仁,黑芝麻之類的食物,口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿之類的藥物意見建議:生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠