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專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:21
主任醫(yī)師外科
山東省文登整骨醫(yī)院三級甲等
問題分析:你好,你的信息提示,腰痛早晨起床后想喝冷水,心燒的很,建立良好的生活習(xí)慣。意見建議:建議你加強(qiáng)腰背肌功能鍛練,經(jīng)常進(jìn)行小燕飛和后抬腿訓(xùn)練,同時(shí)注意營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充維生素及碳水化合物。