生活中與抑郁癥患者相處時(shí)，要與他們共情，認(rèn)真傾聽他們的話語(yǔ)，給予他們適當(dāng)?shù)目隙?，邀?qǐng)他們參加他們?cè)?jīng)喜歡的活動(dòng)，也要鼓勵(lì)他們?nèi)メt(yī)院，讓他們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)的治療。
1、共情：要走進(jìn)病人的內(nèi)心，了解并體諒病人的情緒和想法。很多人都覺得心理疾病帶來的痛苦不是很大，總是覺得它是在自討苦吃，無中生有。所以在和抑郁癥患者交流的時(shí)候，不能感同身受地理解他們，但是他們痛苦的心情是真實(shí)存在的。
所以，在和抑郁癥患者溝通的時(shí)候與之共情難，才能讓對(duì)方感受到自己被理解，被尊重，被接受，從而緩解沮喪之類的負(fù)面情緒。
2、傾聽：當(dāng)與抑郁癥患者交談時(shí)，請(qǐng)保持放松的姿態(tài)，認(rèn)真傾聽他們的陳述和回答，并適當(dāng)表達(dá)理解，不帶任何自我偏見，也不做任何價(jià)值判斷。對(duì)他所說的內(nèi)容，不要表現(xiàn)出驚訝、厭惡等表情，讓他充分表達(dá)出自己的內(nèi)心體驗(yàn)，宣泄不良情緒。