自測是否有多動(dòng)癥可以通過自身的癥狀進(jìn)行初步的判斷，比如是否存在活動(dòng)過多、注意力缺陷、容易沖動(dòng)等。
1.活動(dòng)過多：多動(dòng)癥的人通常都不能保持沉默，他們會(huì)在任何情況下都搖晃著四肢，或者是走路或者是奔跑。
2.注意力缺陷：多動(dòng)癥的人一般都是注意力不集中，常常走神，工作開會(huì)時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、看書時(shí)都不能集中精神，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率低下。
3.容易沖動(dòng)：多動(dòng)癥的病人更容易沖動(dòng)，表現(xiàn)為攻擊性行為，容易與人發(fā)生爭執(zhí)，不計(jì)后果，并且容易發(fā)脾氣。
平時(shí)要多注意自己的身體情況，一旦有以上表現(xiàn)，很有可能是多動(dòng)癥。如果不能自己確定自己是不是多動(dòng)癥，但已經(jīng)影響到了自己的正常生活，最好去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，一旦確診，就要積極的進(jìn)行治療。