肝氣郁結(jié)失眠可以通過(guò)口服藥物、飲食調(diào)整來(lái)改善。
1、口服藥物：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟有疏泄的作用，由于情志問(wèn)題的激發(fā)，肝氣的疏泄功能失常，無(wú)法發(fā)揮其應(yīng)有的作用，日久甚至?xí)馃嶂畾馍蠑_心神而發(fā)生失眠，更推薦在醫(yī)師的指導(dǎo)下用疏肝解郁類(lèi)的藥物如四逆散、龍膽瀉肝湯、柴胡舒肝散、木香順氣丸、加味逍遙丸，并輔以鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物如酸棗仁湯。如果精神障礙癥狀較重，則建議到醫(yī)院精神科診治，需要時(shí)按醫(yī)囑服用苯二氮卓類(lèi)西藥。
2、飲食調(diào)整：肝郁氣滯型失眠患者可每天進(jìn)食蘿卜、豇豆、山楂、綠豆等有清熱降氣作用的食品，以協(xié)助疏肝解郁之功，切忌過(guò)多地進(jìn)食辛辣、油膩及其他刺激性食品。