感冒預防心肌炎，應該在日常生活中保持充足睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，補充身體營養(yǎng)所需，如果在感冒期間出現(xiàn)了心悸頭暈的癥狀，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，查明病因以后再針對性治療，也可以通過化驗的方式進行檢查，比如抽血檢查。在感冒期間還應該避免辛辣和刺激性的食物。適當?shù)倪M行體育鍛煉，增加身體抵抗力。