問題分析：您好，根據您的描述，雀斑可以及時內服復合維生素B族和維生素E，同時外用3%氫醌霜、維生素A軟膏外涂，還可以服用中藥以滋補肝腎、調節氣血、活血化瘀、疏肝解郁藥物為主。
意見建議：出現雀斑一定要注意日常生活習慣，要多喝水，多吃含維生素豐富的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，養成按時作息不熬夜的好習慣，謝謝。