專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別：女
年齡：41
副主任醫(yī)師內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn)：一般來(lái)說(shuō),這種肉跳不需要藥物治療,關(guān)鍵是心理和生理上放松休息.充足的維生素E,C,B6胡蘿卜素,硒和鋅可以減少這種良性 肉跳發(fā)生.另外,食用富含上述抗氧化物質(zhì)的香辛味料和西紅柿,藍(lán)莓,海藻,卷心菜,甘藍(lán)以及花椰菜,柚子,洋蔥,菠菜,山楂 等等食物將于益于減少肉跳.
