問題分析：你好，你的情況還是有內(nèi)分泌紊亂的，我的建議是多休息，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜勞累，多吃蔬菜水果，早睡早起，減少縱欲，避免任何性刺激
意見建議：你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，吃點(diǎn)香蕉，還有蘆薈膠囊，多吃富含纖維素食物，比如芹菜，竹筍，希望你能滿意