病情分析： 成人的理想血壓是120/80mmHg，如果血壓超過140/90mmHg可以診斷為高血壓，您應(yīng)當(dāng)積極控制血壓以免對您的心腦血管產(chǎn)生損害！
意見建議：您好，建議您應(yīng)當(dāng)在日常生活中避免血壓升高的因素，如養(yǎng)成低油無糖少鹽的飲食習(xí)慣，嚴格控制食鹽的攝入，注意休息不要勞累和長期熬夜，保持大便通暢不要便秘，合理控制自身體重，積極運動增強自身體質(zhì)，定期檢測血壓，根據(jù)結(jié)果對癥治療！