專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
主任醫(yī)師兒科
青島市婦女兒童醫(yī)院三級甲等
病情分析:你好,只要保持充足睡眠,和營養(yǎng)均衡,避免缺乏微量元素就可以。指導(dǎo)意見:平時合理飲食,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,少吃辛辣刺激性食物,多運動,避免熬夜勞累過度,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。