病情分析： 你好，朋友，根據(jù)你的描述，預(yù)防包皮炎的方法有：注意個(gè)人衛(wèi)生，應(yīng)該每天清洗陰莖，清洗的方法要正確。
意見建議：避免不潔的性行為。有些人由于有不潔的性行為，當(dāng)發(fā)現(xiàn)龜頭上有一個(gè)紅斑，或者是一個(gè)小丘疹，或者是冠狀溝有一個(gè)小的刺狀的丘疹時(shí)，感到很恐慌，在這種情況下，最好的辦法是去醫(yī)院找專家確診。