您好,這種情況通常是由于皮膚屏障功能受損導致的過度干燥引起的。建議您采取以下措施:
每天用溫水和中性洗滌劑清潔雙腳,避免使用刺激性強的肥皂或洗護用品。
洗腳后立即用毛巾輕輕拍干,不要用力搓揉患處。
使用含有尿素、乳酸或者維生素E成分的保濕霜或軟膏,這些成分有助于修復皮膚屏障和緩解干燥癥狀。
保持身體充足的水分攝入,多吃富含維生素A和B的食物,如胡蘿卜、菠菜、堅果等,幫助改善皮膚健康。
如果是因為真菌感染導致的腳氣問題,建議在醫生指導下使用抗真菌藥膏進行治療。
穿著透氣性好的棉質襪子,避免長時間穿著合成纖維材質的鞋子,以減少腳部出汗。
注意個人衛生,保持腳部干燥清潔,勤換洗鞋襪,防止細菌和真菌滋生。
如果癥狀持續不見好轉或者出現感染跡象(如紅腫、流膿),建議及時就醫檢查治療。希望以上建議能幫助您早日恢復健康!