通常情況下，當(dāng)內(nèi)心煩惱過多時，失眠的癥狀可以通過藥物治療、針灸按摩以及日常護(hù)理等多種方式得到緩解。
1.藥物治療：失眠是指因精神壓力過大、內(nèi)心煩擾過多等原因?qū)е碌碾y以入眠或睡眠質(zhì)量下降等癥狀。若患者遭受嚴(yán)重失眠之苦，可遵循醫(yī)囑，服用朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜安神之藥物，以緩解身體不適之感。
2.針灸按摩：在遵循專業(yè)的指導(dǎo)下，患者可以前往合法的中醫(yī)館，接受針灸、按摩等多種方式的治療。通過對百會、三陰交、神聰?shù)妊ㄎ贿M(jìn)行針灸治療，可有效緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和不適，達(dá)到心靜神寧的效果。按摩頭部太陽穴或改善失眠，皆可為患者帶來身心上的愉悅。
3.日常護(hù)理：為了緩解患者的精神壓力并提高其睡眠質(zhì)量，日常護(hù)理措施包括提供音樂和適度的運動。與親友傾訴內(nèi)心，從根源上解決失眠問題，是一種有效的治療方法。
在的指導(dǎo)下，采用心理治療的方式，可以緩解癥狀。