病情分析： 你好，你的情況可能是頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的病變，建議檢查一下頸椎CT或者M(jìn)RI吧。如果沒有合并椎管狹窄的話，建議你牽引治療，配合針灸、按摩、理療等綜合治療比較好。
意見建議：多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水。保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉如慢跑，氣功，打太極拳等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能分散患者對(duì)病痛的注意力。