問題分析：從你描述的情況考慮是有腎陽虛導(dǎo)致的。多是由于你長時(shí)間的不良生活習(xí)慣有關(guān)。
意見建議：你好好調(diào)整，平時(shí)避免熬夜和勞累，保證充足睡眠，多一些戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不要長時(shí)間玩手機(jī)電腦。多吃一些枸杞，山藥，大蝦等。服用金匱腎氣丸調(diào)理試試。